— Hallo, daar
Ik ben Sander Kammenga.
Coaching voor homoseksuele mannen
Je hebt hier een leven opgebouwd. Laten we er nu voor zorgen dat het ook als thuis voelt.
Je hebt hier een leven opgebouwd. Laten we er nu voor zorgen dat het ook als thuis voelt.
Het staat. Het klopt op papier. En toch is er iets wat niet echt binnenkomt. Een gevoel dat je jezelf ergens onderweg een beetje bent kwijtgeraakt. Dat je functioneert, levert, aardig bent — maar dat er weinig ruimte is voor wat je werkelijk wilt.
Dat is geen tekortkoming. Het is iets wat veel mannen herkennen. En zelden uitspreken.
Ik ben Sander.
Ik begeleid homoseksuele mannen die zichzelf al kennen — maar nog niet weten hoe het voelt om zichzelf te volgen. Ik weet hoe het is om altijd sterk te willen zijn, de lat torenhoog te leggen en alles alleen te dragen. Niet uit een boek. Uit eigen lijf.
Ik werk relationeel, lichaamsgericht en systemisch. Niet met stappenplannen. Niet met methodes die voor iedereen werken.
DRIE PIJLERS VAN VERANDERING
Jezelf horen
Weten is niet hetzelfde als voelen. Je leert luisteren naar wat er onder de oppervlakte speelt.
Echt contact maken
Niet het contact dat je beheert, maar het contact dat je raakt — ook als iemand dichterbij komt.
Je eigen richting
De richting die klopt van binnenuit — kiezen vanuit wie je bent, niet vanuit wat je gewend bent.
We werken op jouw tempo.
Soms gaat het over werk. Over hoe je je presenteert, wat je inslikt, wat het kost. Soms over intimiteit. Over het verschil tussen contact hebben en echt gezien worden. Soms over iets dat je moeilijk kunt aanwijzen maar al lang voelt.
Je hoeft het niet precies te weten om te beginnen.
Er zijn twee manieren.
You and me.
Jij en ik. Zeven sessies, over drie à vier maanden. Op jouw tempo, met wat er echt speelt. Online of in Amsterdam.
Een kleine groep gelijkgestemde mannen.
Vijf dagen, door dezelfde lagen: sschaamte, verlangen, wat je al jaren draagt maar nog nooit echt hebt uitgesproken.
Wachtlijst groepstraject
We werken met een wachtlijst voor het groepstraject. Laat je e-mailadres achter en je hoort het zodra er een plek beschikbaar komt.
Je hoeft het hier niet te vertalen.
Als je vrouw bent, zoek je waarschijnlijk een vrouwelijke coach. Niet omdat een man het niet kan. Maar omdat er iets is in gedeeld begrip dat je niet hoeft uit te leggen. Dat geldt hier ook.
Ik weet hoe het is om je verlangen vroeg te leren verbergen. Ik weet hoe aanpassing er van binnenuit uitziet. Niet uit een boek. Uit eigen lijf. Dat betekent niet dat ik jouw verhaal ken. Het betekent dat je het hier niet hoeft te vertalen.
Mijn Inzichten
"De coaching gaf me de veiligheid die ik jarenlang niet durfde toe te laten in mezelf."
"Ik luister nu veel preciezer naar mijn gevoel. Daardoor maak ik keuzes die kloppen voor mij."
"Jij bent een coach met oprechte aandacht en een manier van werken die zowel warm als uitdagend is."
Een volle agenda. Vrienden. Een relatie. En toch alleen. Over het verschil tussen openheid en gezien worden. Er zijn mannen met een volle agenda. Vrienden.
Amsterdam leek de plek. Erbij horen en thuis zijn zijn niet hetzelfde. Voor gay expats die ergens niet landen. Amsterdam is een stad vol mensen
Je bent al lang jezelf. Je past je toch nog aan. Over de gewoonte die geen publiek nodig heeft. Er zijn mannen die al lang
Hij functioneert prima. Er is gewoon iets wat hij niet kan thuisbrengen. Over wat coaching voor gay mannen inhoudt. Iemand stuurt me een bericht. Hij
Coming out heeft een begin. Geen einde. Over mannen die al lang openlijk leven en toch iets verbergen dat ze niet goed kunnen aanwijzen. Er
Er zijn mannen die alles begrijpen en toch niet anders bewegen. Over intimiteit, aanpassing en wat het lichaam onthoudt. Er zijn mannen die alles hebben
F.A.Q.
Voor homoseksuele mannen die niet in crisis zijn, maar wel merken dat er iets niet klopt. Nederlanders en expats. Online en in Amsterdam.
Nederlands en Engels. Jij kiest.
Beide mogelijk. Wat voor jou werkt.
Alles wat we bespreken blijft tussen ons. Ik werk volgens de Europese privacywetgeving (AVG/GDPR).
Succesvolle mannen dragen vaak chronische spanning met zich mee zonder het te merken. Neem 3 minuten de tijd om te ontdekken waar jij je nog aanpast — en wat dat kost voor je vitaliteit.
